对每个人来说，自己和身( shēn)边人的老去与死亡，都是( shì)不可避免的。当我们意识( shí)到这一点时，认真地去做( zuò)规划，更从容地面对接下( xià)来的生活； 好好地去思考( kǎo)人生的价值，永远保持勇( yǒng)敢和善良，让每一天都遵( zūn)从自己的内心，对自己和( hé)身边的人负责，这才是30+ 这( zhè)个年纪应该确立的人生( shēng)观。
NHK的新剧《想一个人死去( qù)》虽然才刚播出了三集，但( dàn)这个剧的话题度，以及用( yòng)轻喜剧来讨论沉重人生( shēng)议题的方式，既幽默又发( fā)人深省，让人很期待看下( xià)去。
近年来日剧中不乏探( tàn)讨社会热点话题的作品( pǐn)，比如关注社畜群体的《我( wǒ)，准点下班》，道出了“牛马们( men)”的心声。去年被许多人评( píng)为年度最佳的《住宅区的( de)两人》，拍出了单身女性梦( mèng)寐以求的养老生活。而这( zhè)部《想一个人死去》，一上来( lái)就是“惊悚片”：女主角鸣海( hǎi)（绫濑遥 饰）突然得知自己( jǐ)从小崇拜的姑妈“孤独死( sǐ)”了。姑妈一生未婚，活得漂( piāo)亮洒脱，却落得悲惨结局( jú)，这让39岁依然单身的鸣海( hǎi)陷入恐慌之中。
片子用轻( qīng)松愉快的语调，谈论着一( yī)个严肃又沉重的话题，而( ér)这个话题切中了越来越( yuè)多当代人的现实：年龄35+的( de)单身女性，该如何准备自( zì)己的余生？
一直以来，社会( huì)给单身女性的压力是多( duō)方面的，世俗的眼光、父母( mǔ)亲戚的“催婚”、职场不平等( děng)……实际上，都2025年了，独立的女( nǚ)性已经可以坦然面对（无( wú)视）这些外在的压力。但很( hěn)多时候，压力往往来自于( yú)自己内心，这其中伴随着( zhe)对生命流逝的感知、对父( fù)母衰老的担忧，以及对人( rén)生价值的思考。
鸣海就是( shì)这样的独立女性。作为职( zhí)业艺术策展人，她每天上( shàng)班和艺术品打交道，策划( huà)一个艺术展览要花两三( sān)年时间进行独立调研。她( tā)住在自己的房子，每天下( xià)班后追星撸喵，一人一猫( māo)过得有滋有味。就像她说( shuō)的，“自由的生活，自由的金( jīn)钱，猫”， 就是幸福的真谛。这( zhè)样的鸣海每天都充满活( huó)力，从外表到心态都很年( nián)轻。
而这样的生活方式在( zài)某种程度上是受到她姑( gū)妈影响的。在鸣海从小的( de)印象里，事业有成的姑妈( mā)永远都是一副自由自在( zài)、光鲜亮丽的样子。“我长大( dà)后也要像你那样。”稚嫩的( de)她曾这样说。然而，在姑妈( mā)“孤独死”以后，鸣海才知道( dào)姑妈的晚年过得并不好( hǎo)，在自己的公寓里孤独生( shēng)活，沉迷于一些奇怪的宗( zōng)教和投资，最后什么都没( méi)有留下。
这无疑刺激到了( le)鸣海，她突然开始反思自( zì)己的人生选择，甚至病急( jí)乱投医，注册了相亲软件( jiàn)，加入相亲大军。
39岁的年纪( jì)，在相亲市场上毫无疑问( wèn)遭到了一波挫败。办公室( shì)一位年下男同事（我们且( qiě)称他为“人间清醒”）指出鸣( míng)海这样的努力是徒劳的( de)：39岁突然找结婚对象，对方( fāng)要么是年龄50+，要么只是想( xiǎng)找个人来照顾父母。一旦( dàn)结婚，就代表着你的“护理( lǐ)人生”开始了，等你好不容( róng)易送走了他的父母，你的( de)丈夫也老了，需要你护理( lǐ)；等丈夫也走了，你自己也( yě)需要人护理了，这时候怎( zěn)么办？靠孩子？“养儿防老”在( zài)今天已经是个都市传说( shuō)……
回到家，她立马撕掉了前( qián)一天贴在墙上的“不想一( yī)个人死去”的大字，改为“想( xiǎng)一个人死去”。
其实如果这( zhè)个剧只是到在这里，停留( liú)讨论单身女性年纪大了( le)以后，是不是要找个伴结( jié)婚生子，或者寻求解决养( yǎng)老的方法，或许就没什么( me)特别的了。然而它真正想( xiǎng)探讨的是： 如果你已经很( hěn)确定自己下半辈子要一( yī)个人过，你应该如何更好( hǎo)地去迎接老去和死亡？
这( zhè)就是近年来日本很流行( xíng)的一个概念—— “终活” 。
（ *终活：即( jí)“临终活动”，为人生最后阶( jiē)段做准备。这是日本老龄( líng)化社会催生出的概念，指( zhǐ)提前规划人生终点事务( wù)，包括财产规划、预防孤独( dú)死等，目的是减少对他人( rén)的负担，自主安排晚年，保( bǎo)持尊严，积极面对死亡。 ）
电( diàn)视剧要探讨的重点从这( zhè)里才真正开始。当鸣海从( cóng)一阵慌乱后冷静下来，想( xiǎng)明白自己更应该做的不( bù)是因为害怕孤独死而去( qù)找个伴儿，而是通过提前( qián)规划，让自己一个人也能( néng)过得很好。
于是，鸣海开始( shǐ)了给自己做临终规划。但( dàn)在此之前，她发现更为迫( pò)切的，是给父母做临终规( guī)划。“虽然父母的身体很健( jiàn)康，但规划就是要在健康( kāng)的时候才能做得好的呀( ya)”。“该怎么跟他们开口呢？爸( bà)妈和弟弟肯定会觉得我( wǒ)是不是想分家产想疯了( le)……”
我们来看看鸣海的家庭( tíng)。妈妈做了几十年的家庭( tíng)主妇，现在每天到老年街( jiē)舞班学跳舞学得起劲。爸( bà)爸的状况更让人堪忧，由( yóu)于几十年来被妈妈照顾( gù)得太好，极度缺乏自理能( néng)力：“万一妈妈先走了，老爸( bà)是绝对没有可能照顾好( hǎo)自己的，所以拜托让老爸( bà)先走吧……”鸣海还有个弟弟( dì)，但弟弟已经成家，如果父( fù)母有什么状况，照料老人( rén)的责任肯定会先落到单( dān)身又毫无家庭负担的鸣( míng)海身上……
一方面，电视剧以( yǐ)轻喜剧的方式，将临终规( guī)划这个沉重的话题讨论( lùn)得很轻盈。另一方面，它又( yòu)提供了很实在、很专业的( de)建议 ，涉及到财务规划、养( yǎng)老院选择、防范孤独死等( děng)方方面面，就像一部实用( yòng)指南，告诉你怎么去做规( guī)划。这是这个剧与众不同( tóng)的地方。
除了专业指南以( yǐ)外，这部剧也涉及到现代( dài)社会的单身女性所面临( lín)的实际挑战，以及日本的( de)老龄化社会问题日益严( yán)重下人们的心理状态等( děng)，都非常具有现实意义。
电( diàn)视剧根据同名漫画改编( biān)，而漫画的作者カレー沢薫本身( shēn)也是一个年龄35+的单身女( nǚ)性，在意识到自己这辈子( zi)可能要一个人过的时候( hòu)，她开始思考自己以后的( de)生活。她查阅了许多相关( guān)的资料，听取其他有同样( yàng)经历的人的分享，最终构( gòu)思了这部作品。而漫画的( de)另一位共同创作人ドネリー美咲( xiào)，则是女性劳动问题的专( zhuān)家，她也从这个领域提供( gōng)了很多专业意见。
于是就( jiù)有了这部虽然话题沉重( zhòng)，但看起来却很轻盈，既幽( yōu)默，又发人深省的作品。
这( zhè)也是我为什么想讨论这( zhè)个剧的原因。 在大多数影( yǐng)视作品当中，死亡、临终规( guī)划等话题往往是被粉饰( shì)和逃避的，而这个剧却很( hěn)难得地去正视这个问题( tí)，并拿出来细致地进行讨( tǎo)论。 观众在看剧的过程中( zhōng)，跟随绫濑遥的“脑内小剧( jù)场”一波分析以后，不但增( zēng)长了奇奇怪怪的新知识( shí)，也逐步消解了死亡这个( gè)话题的沉重性。
目前，“终活( huó)”已经在日本催生出了相( xiāng)关产业，并开始逐步影响( xiǎng)年轻人。据统计， 每四个20多( duō)岁的日本年轻人当中，就( jiù)有一个开始准备“终活” ，不( bù)少年轻人通过入棺体验( yàn)、光顾“临终小吃店”（边喝酒( jiǔ)边讨论“终活”）的积极态度( dù)来思考自己的余生。
与日( rì)本的老龄化问题相似，中( zhōng)国自2021年已经开始进入老( lǎo)龄化社会，2024年，65岁及以上人( rén)口占比达到15.6%，预计2035年前后( hòu)中国会有4亿老人，占比30%以( yǐ)上。日本年轻人的“终活”方( fāng)式在中国是否会出现尚( shàng)未可知，但“终活”的思考对( duì)我们是有启发意义的。
现( xiàn)代人不再对死亡讳莫如( rú)深，对临终规划的思考和( hé)交流不再以悲观为底色( sè)，而是以自主、坦然的心境( jìng)去积极对待，这也将促进( jìn)老年群体在社会中的话( huà)语地位 （他们不再只被当( dāng)作丧失劳动力和自主权( quán)、需要扶持的群体来对待( dài)）。当下20-30岁的年轻人，在30-40年后( hòu)当自己老去时，你希望老( lǎo)年人在这个社会上拥有( yǒu)怎样的话语权？
对每个人( rén)来说，自己和身边人的老( lǎo)去与死亡，都是不可避免( miǎn)的。
当我们意识到这一点( diǎn)时，认真地去做规划，更从( cóng)容地面对接下来的生活( huó)；更重要的是， 好好地去思( sī)考人生的价值，永远保持( chí)勇敢和善良，让每一天都( dōu)遵从自己的内心，对自己( jǐ)和身边的人负责，这才是( shì)30+ 这个年纪应该确立的人( rén)生观。
因为知道死去意味( wèi)着什么，才让我们更懂得( dé)该如何活着。 *如果你也喜( xǐ)欢电影，欢迎关注我的公( gōng)众号：Movieday 一起分享好片吧！
